Uzak durmanız gereken yemekler…
Yaam alıkanlıklarınıza dikkat ederek kalp damar hastalıklarından yüzde 80 oranında korunmak mümkün. Kalp salıınızı koruyacak bir beslenme programı bunun ilk adımı. İte uzak durmanız gereken yiyecekler:

Kabuklu deniz hayvanları,
Tam yalı etler, sucuk, salam, sosis, pastırma, tavuk ve hindi derisi,
Kaymak, krema, mayonez, çikolata ve yalı soslar,
Yada kızartma ve kavurmalar,
Alkollü içkiler, hazır meyve suları, merubatlar,
Kuyruk yaı, iç yaı, margarin yaı,
orba ve yemeklerinizde kullandıınız et veya tavuk suyu.